ディフェンス 基本 ミニバス U-12バスケットボール上達革命 練習メニュー

【ミニバス】ディフェンスの基本記事一覧

ミニバスケットボールでシュートの他に大事なテクニックがディフェンスです。何故なら、ディフェンスが勝ち負けを決めるからです。小学校のミニバスの段階では、何よりもまずディフェンスの基本姿勢を作れることが大切です。どのような動きをする場合でも、必ず基本姿勢を作ってから動いていくように指導すること。ディフェンスの基本姿勢(スタンス)はオフェンスの時よりも低い姿勢で、膝を曲げて腰を落とし、その腰の上に上半身...

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